Faut-il dormir avec le doudou dès la naissance ?

Faut-il dormir avec un doudou dès la naissance ?

Doudou et sommeil de bébé : à quel âge peut-on le laisser dans le lit ?

Le doudou fait souvent partie des premiers cadeaux reçus par un bébé. Les parents peuvent alors se demander s'il est possible de le laisser dans le lit dès les premières nuits, notamment parce que le doudou est souvent associé au réconfort et à l'endormissement.

Pourtant, lorsqu'il s'agit du sommeil d'un nouveau-né, la sécurité doit rester prioritaire. Les recommandations concernant l'environnement de sommeil du bébé sont différentes de celles applicables à un enfant plus grand.

Un nouveau-né peut-il dormir avec son doudou ?

Il est recommandé de ne pas placer de doudou, de peluche, de couverture, d'oreiller ou tout autre objet mou dans le lit d'un bébé pendant son sommeil.

La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande notamment de coucher le nourrisson sur le dos, dans son propre lit, sur un matelas ferme, sans objets mous autour de lui.

Haute Autorité de Santé – Coucher son enfant en toute sécurité

Le doudou peut donc être présenté au bébé pendant les moments d'éveil et de câlins, mais il est préférable de le retirer du lit au moment où le bébé dort.

Pourquoi faut-il éviter les objets mous dans le lit ?

Durant les premiers mois, le bébé ne possède pas encore les mêmes capacités motrices qu'un enfant plus âgé. Il peut notamment avoir davantage de difficultés à déplacer un objet qui se retrouve près de son visage.

C'est pourquoi les recommandations de prévention du risque de mort inattendue du nourrisson préconisent un espace de sommeil dégagé.

Le Ministère de la Santé rappelle notamment que le couchage du nourrisson doit être dégagé et qu'il faut éviter la présence d'objets mous dans le lit.

Ministère de la Santé – Mort inattendue du nourrisson

À quel âge peut-on laisser le doudou dans le lit ?

Il n'existe pas un âge unique permettant de dire que tous les enfants peuvent dormir avec un doudou sans précaution. Le développement de chaque enfant doit être pris en compte.

Les recommandations de prévention concernent particulièrement les nourrissons durant leur première année de vie. L'American Academy of Pediatrics recommande notamment de maintenir l'espace de sommeil du bébé exempt de peluches, couvertures et autres objets mous.

American Academy of Pediatrics – Safe Sleep Recommendations

Pour les parents, le principe le plus simple est donc de garder le lit du nourrisson aussi dégagé que possible pendant son sommeil.

Peut-on quand même habituer bébé à son doudou ?

Oui. Le fait de ne pas laisser le doudou dans le lit ne signifie pas qu'il faut empêcher le bébé de découvrir cet objet.

Le doudou peut être utilisé pendant les moments où l'adulte est présent et où le bébé est éveillé, par exemple :

• pendant un moment de câlin ;
• lors d'une période d'éveil avec le parent ;
• avant le coucher, sous la surveillance d'un adulte ;
• pour familiariser progressivement l'enfant avec sa texture et son apparence.

Lorsque le bébé s'endort, le doudou peut ensuite être retiré du lit.

Le doudou peut devenir un véritable rituel plus tard

À mesure que l'enfant grandit et devient plus autonome dans ses mouvements, le doudou peut progressivement prendre une place plus importante dans les routines du coucher.

Il peut devenir associé à différents moments de la journée :

• le coucher du soir ;
• la sieste ;
• les moments de séparation ;
• les déplacements ;
• les périodes où l'enfant recherche du réconfort.

Le doudou devient alors un objet familier qui accompagne l'enfant dans ses différentes expériences quotidiennes.

Comment choisir un doudou pour un nouveau-né ?

Même si le doudou ne doit pas être laissé dans le lit d'un nouveau-né pendant son sommeil, certains critères peuvent être pris en compte lors de son achat.

Pour les premiers mois, privilégiez notamment un modèle :

• facile à manipuler ;
• avec des coutures solides ;
• sans petits éléments susceptibles de se détacher ;
• facile à laver ;
• adapté à l'âge indiqué par le fabricant.

Il est également intéressant de conserver l'étiquette et les informations concernant le modèle. Si le bébé s'attache fortement à son doudou en grandissant, retrouver exactement le même exemplaire plusieurs années plus tard peut devenir compliqué.

Et si bébé s'endort avec son doudou ?

Si votre bébé s'endort pendant un moment d'éveil avec son doudou, il est préférable de retirer l'objet de son espace de sommeil une fois qu'il est couché.

Le but n'est pas d'empêcher l'enfant de créer un lien avec son doudou, mais de distinguer les moments d'éveil des conditions de sommeil recommandées pour le nourrisson.

Conclusion

Le doudou peut tout à fait faire partie de la vie d'un bébé dès ses premiers mois, mais il est préférable de ne pas le laisser dans le lit pendant le sommeil d'un nouveau-né. Les recommandations de la Haute Autorité de Santé, du Ministère de la Santé et de l'American Academy of Pediatrics privilégient un espace de sommeil dégagé pour réduire les risques liés à la présence d'objets mous.

Le doudou peut néanmoins être présenté à bébé pendant les moments d'éveil et de câlins, sous la surveillance d'un adulte. Puis, lorsque l'enfant grandit et gagne en autonomie, il pourra progressivement devenir ce compagnon rassurant qui accompagne les siestes, les nuits et les grandes étapes de l'enfance.

À retenir : pour un nouveau-né, le doudou peut être un objet d'éveil et de réconfort, mais il ne doit pas être placé dans son espace de sommeil. Pour toute question concernant le sommeil de votre bébé, demandez conseil à votre pédiatre ou à votre professionnel de santé.